Voor wie voelt dat er meer in hun stem zit dan ze nu laten horen
Wat is Stemzeilen?
Stemzeilen is een dag waarin je terugkeert naar de stroom van je stem.
Niet om iets te worden, maar om te herinneren wat er al is.
We werken met stemwerk, lichaamsbewustzijn en een eenvoudige basis van zangtechniek.
Zodat je niet alleen ervaart, maar ook voelt hoe je je stem kunt dragen, vanuit ontspanning en vanuit je lichaam.
Je wordt gedurende de dag meegenomen in een natuurlijk proces:
van landen in jezelf, naar het openen van je stem, naar het daadwerkelijk laten horen van jezelf alleen en samen.
Dat kan spannend zijn.
En juist daarin ontstaat ruimte. Niet door te forceren, maar door te volgen.
Het was zo ontzettend fijn, bijzonder, verbindend en gezellig. Dina, wat ben je puur en zo grappig. Heel bijzonder hoe je bij iedereen haar stem liet klinken🙏🏻
Suzan
Geke
Dina heeft de gave om mensen veilig te laten voelen zodat je met je stem kunt gaan experimenteren. De opbouw van programma helpt ook hierin en ze gebruikt de groep om je een stevige bedding te geven zodat je in je 1 op 1 moment het stuur los durft te laten en gaat Stemzeilen. Lijkt alsof ze al jaren deze workshop geeft!
Misschien herken je dit…
Dat je voelt dat er méér in je leeft, maar je jezelf toch inhoudt.
Dat je stem soms klein of gespannen klinkt, terwijl je eigenlijk vrij wilt zingen.
Alsof er iets in de weg zit tussen voelen en jezelf echt laten horen.
En ergens daaronder leeft het verlangen naar ruimte, zachtheid en vrijheid in jezelf.
Stel je voor dat…
Je stem vrijer begint te stromen.
Dat je lichaam ontspant terwijl je klank maakt,
en je jezelf durft te laten horen zonder oordeel.
Gedragen door de groep, in een sfeer van zachtheid, vrijheid en verbinding.
Wat kun je verwachten?
Gedurende de dag werken we stap voor stap toe naar het klankweefsel, een gezamenlijk improvisatiemoment waarin alle stemmen samenkomen.
En juist dát blijkt voor veel deelnemers het moment waarop er iets openbreekt.
Je leert niet alleen je eigen stem meer vertrouwen, maar ook luisteren naar de ander, ruimte innemen én gedragen worden door de groep. Mensen die aan het begin van de dag nog twijfelen of ze wel “kunnen zingen”, staan later samen vrij te improviseren in een klankveld dat niemand van tevoren had kunnen bedenken.
Dat is de kracht van samen zingen wanneer prestatie wegvalt.
Daarnaast krijgt iedere deelnemer een speciaal 1:1 coachingsmoment met Dina. Geen standaard coaching, maar afgestemd op wat er op dat moment zichtbaar, hoorbaar of voelbaar wordt. De schrijfopdrachten helpen daarbij om snel tot de kern te komen, waardoor er vaak verrassend veel beweging ontstaat in korte tijd.
Soms zit die doorbraak in techniek.
Soms in ontspanning.
Soms in eindelijk durven klinken zoals je bent.
Veel deelnemers ervaren juist die combinatie van persoonlijke aandacht, veiligheid, humor en samenzang als iets wat nog lang blijft doorwerken na de dag zelf.
Wat je kunt ervaren
Meer ontspanning in je stem en lichaam.
Meer vertrouwen om jezelf te laten horen, vrijheid in expressie
en een diepe verbinding, met jezelf en met anderen.
Over mij
Inmiddels werk ik zo'n 15 jaar als professioneel zangeres, sonic storyteller, producer en heb ik door heel Nederland en Europa opgetreden. Inmiddels heb ik 5 albums en een boek op mijn naam staan en blijf ik voordurend nieuwe muziek creeëren.
Sinds 2019 begeleid ik mensen één op één en geef ik workshops rondom stem en expressie.
In 2025 richtte ik het Krachtkoor op, vanuit een voorstelling waarin ik werkte met een vrouwenkoor, een ervaring die mijn verlangen versterkte om met grotere groepen te werken.
In mijn werk nodig ik je uit om je stem weer te gebruiken zoals die bedoeld is: niet om te presteren, maar als een natuurlijke vorm van expressie.
Met een combinatie van techniek, lichaamsbewustzijn, speelsheid en verdieping ontstaat er ruimte om jezelf vrijer te laten horen.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
Liefs, Dina
