De See wie der Earst

In seemeditaasje fan fiif minuten, yn it Frysk

​

Lang foardat der diken wiene, rôle de see al oan en luts har wer werom, dei yn dei út. Sykje in plak dêr’t do fiif minuten neat hoechst, set in koptelefoan op en harkje.

​

Wat moai datsto der bist. Hjirûnder fynst de meditaasje. Nim der fiif minuten foar, op in plak dêr’t nimmen dy steure kin, en leafst mei in koptelefoan, want dan klinkt de see tichterby as datsto tinkst.